Welcome to another month of the German Action for Happiness Calendars. As before, you can if you wish also print out a PDF version. And if you want or need to, you can see it here in English, where you also find further foreign languages.

Use the following sentences as a German reading and translation exercise and then act on them.

This month’s theme: Friendly February – Freundlicher Februar

Happier – Kinder – Together
Glücklicher – freundlicher – gemeinsam

1. Schreibe jemandem, wie viel er dir bedeutet
2. Frage einen Freund, was ihm zuletzt Gutes passiert ist
3. Tu etwas Hilfreiches und Freundliches für deine Kollegen
4. Triff dich mit Freunden zu einer virtuellen “Teepause”
5. Zeige aktiv Interesse und stelle im Gespräch Fragen
6. Melde dich bei jemandem, den du lange nicht gesehen hast
7. Führe ein freundliches Gespräch mit einem Nachbarn
8. Teile deine Gefühle mit jemandem, dem du vertraust
9. Erzähle jemandem, wofür du ihm dankbar bist
10. Suche das Positive, wenn andere Leute dich frustrieren
11. Schicke jemandem eine motivierende Nachricht
12. Sei heute freundlich, anstatt Recht zu haben
13. Sei nett zu denen, die im Laden oder Café nebenan arbeiten
14. Erzähl deinen Lieben, was sie besonders macht
15. Lächle die Menschen an, die du siehst und erhelle ihren Tag
16. Biete jemandem deine Hilfe an, der Probleme hat
17. Reagiere positiv auf jeden, den du heute triffst
18. Schätze die Eigenschaften von jemandem in deinem Leben
19. Teile ein Video oder eine Nachricht, die du hilfreich findest
20. Triff dich mit anderen für etwas, das Spaß macht
21. Höre heute aktiv zu, ohne dabei zu werten
22. Mache den Leuten, die du triffst, aufrichtige Komplimente
23. Sei freundlich zu jemandem, den du sonst kritisieren würdest
24. Erzähle einem lieben Menschen von seinen Stärken
25. Bedanke dich bei drei Leuten und sage ihnen, wofür
26. Äußere dich gegenüber allen Menschen positiv
27. Rufe einen Freund an und höre ihm wirklich zu
28. Nimm dir heute ungestörte Zeit für deine Lieben

“Der beste Weg, um sich aufzuheitern, ist, jemand anderen aufzuheitern”
“The best way to cheer yourself us is to cheer somebody else up”
Mark Twain

“Der einzige Weg, einen Freund zu haben, ist, einer zu sein”
“The only way to have a friend is to be one”
Ralph Waldo Emerson