Improve your German in July 2021

Wau Welcome to another month of the German Action for Happiness Calendars. As before, you can if you wish also print out a PDF version. And if you want or need to, you can see it here in English, where you also find further foreign languages.

Use the following sentences as a German reading and translation exercise and then act on them.

This month’s theme: Jump Back Up July – Jetzt-erst-recht-Juli

buy Lyrica belfast Happier – Kinder – Together
Selçuk Glücklicher – freundlicher – gemeinsam

  1. Mach den ersten kleinen Schritt zur Lösung eines Problems
  2. Glaub an deine Entwicklung: Wandle ,Ich kann nicht’ in ,Ich kann noch nicht’
  3. Bitte offen um Hilfe, wenn du sie brauchst
  4. Worauf kannst du dich heute freuen?
  5. Tag der gesunden Grundlagen: gutes Essen, Bewegung, genug Schlaf
  6. Pause machen, atmen, die Erde durch die Füße spüren!
  7. Beflügele deine Stimmung mit einer genussvollen Tätigkeit
  8. Sag dir heute statt ,ich muss’ oder ,ich sollte’ ,ich kann’ oder ,ich will’
  9. Sieh dir an, wie klein ein scheinbar schweres Problem im Gesamtbild wird
  10. Teile heute deine Gefühle mit jemandem, dem du vertraust
  11. Sieh die Chance und den Gewinn in einer schwierigen Situatio
  12. Schreib deine Sorgen für eine gebündelte ‚Sorgenzeit’ auf und lass sie jetzt los
  13. Besiege deine negativen Gedanken durch eine hilfreichere Interpretation der Dinge
  14. Beweg dich in der Natur, um deinen Geist zu erfrischen
  15. Setze dir ein realistisches Ziel und mache den ersten Schritt
  16. Finde humorvolle Wege, um dich von schädlichen Gedanken abzubringen
  17. Welche besondere Fähigkeit hilft dir heute, einer Herausforderung zu begegnen?
  18. Lass den Kleinkram beiseite und konzentriere dich auf die wichtigen Dinge
  19. Wenn du etwas nicht ändern kannst, ändere deine Denkweise darüber
  20. Wenn dir etwas schiefgeht, gönn dir eine Pause und viel Freundlichkeit
  21. Merk dir, was dir durch schwere Zeiten geholfen hat
  22. Notiere dir 3 Dinge, die dir Hoffnung geben
  23. Mach dir bewusst, dass alle Gefühle und Erlebnisse vergehen
  24. Entscheide dich, in dem, was verkehrt läuft, immer auch das Positive zu suchen
  25. Wenn du merkst, dass du urteilst, entscheide dich stattdessen für Freundlichkeit
  26. Wenn du überreagierst, atme tief durch
  27. Schreib 3 Dinge auf, für die du dankbar bist, gerade an einem schweren Tag
  28. Was könntest du aus einem deiner aktuellen Probleme lernen?
  29. Sei ein realistischer Optimist. Konzentriere dich darauf, was gut laufen könnte
  30. Bitte einen Freund, Verwandten, oder Kollegen um Unterstützung
  31. Sei dir bewusst, dass jeder mal mit sich kämpft; es gehört zum Menschsein

1 thought on “Improve your German in July 2021

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