Welcome to the June edition of the German Action for Happiness Calendars. As before, you can if you wish also print out a PDF version. And if you want or need to, you can see it here in English, where you also find further foreign languages.
Use the following sentences as a German reading and translation exercise and act on them. They are all designed to help us in these strange times we’re living.
31 actions to look after ourselves and each other as we face this global crisis together.
31 Aktionen, um für uns selbst und für einander zu sorgen, während wir dieser globalen Krise begegnen.
Keep calm – stay wise – be kind
Bleib ruhig – handle klug – sei freundlich
- Suche auch an schwierigen Tagen nach dem Guten
- Bewerte eine Sorge neu und begegne ihr positiv
- Denke an 3 Dinge, für die du dankbar bist, und schreibe sie auf
- Zeige deine Wertschätzung für die, die anderen helfen
- Lächle und sei freundlich, auch wenn du Abstand hältst
- Achte auf die Vorteile des Lockdowns, wie klein sie auch sein mögen
- Finde eine freudige Art, körperlich aktiv zu sein
- Schreibe einen Brief, um jemandem für seine Taten zu danken
- Finde heute Freude an der Musik: singe, spiele, höre, tanze
- Mach ein Foto von etwas, das dir Freude macht, und teile es
- Sprich heute mit anderen über positive Dinge
- Mach mit Freunden einen Plan, um gemeinsam Spaß zu haben
- Finde Freude an der Natur und der Schönheit der Welt
- Tu drei Dinge, um anderen Menschen Freude zu bereiten
- Entdecke eine Kindheitstätigkeit, die du heute genießen kannst
- Frage einen lieben Menschen, wofür dieser jetzt dankbar ist
- Sei nett zu dir. Behandle dich selbst wie einen Freund
- Sende eine Nachricht an einen Freund, der Ermutigung braucht
- Erstelle eine Liste der Erinnerungen, für die du dankbar bist
- Nimm dir Zeit, um etwas Spielerisches zu tun, zum Spaß
- Probiere ein neues Rezept oder koche dein Lieblingsessen
- Teile eine schöne Erinnerung mit jemandem, der dir viel bedeutet
- Wofür bist Du dankbar, obwohl du es nicht erwartet hast?
- Danke einem Freund für die Freude, die er in dein Leben bringt
- Iss etwas, das dir ein gutes Gefühl gibt, und genieße es wirklich
- Sieh die Vorteile einer schwierigen Situation, von der du gelernt hast
- Beobachte etwas Lustiges und genieße das Lachen
- Erstelle eine Playlist mit deinen Lieblingsliedern und genieße sie
- Nimm dir Zeit, um etwas zu tun, das dich glücklich macht
- Mach eine Liste der Freuden in deinem Leben (und führe sie fort)
