Welcome to another month of the German Action for Happiness Calendars. As before, you can if you wish also print out a PDF version. And if you want or need to, you can see it here in English, where you also find further foreign languages.
Use the following sentences as a German reading and translation exercise and then act on them.
This month’s theme: Optimistic October – optimistischer Oktober
Happier – Kinder – Together
Glücklicher – freundlicher – gemeinsam
- Schreibe drei Dinge auf, auf die du dich in diesem Monat freuen kannst.
- Sei optimistisch in allem, was du tust (auch, wenn es schwierig ist).
- Mache einen kleinen Schritt auf ein Ziel zu, das dir wirklich wichtig ist.
- Beginne deinen Tag mit der wichtigsten Sache auf deiner To-Do-Liste.
- Sieh das Leben, wie es ist, aber konzentriere dich auf das Gute.
- Denke daran, dass sich die Dinge zum Besseren wenden können.
- Achte heute auf das Gute in den Menschen um dich herum.
- Wende dich einem Projekt oder einer Aufgabe zu, die du bisher vermieden hast.
- Teile ein wichtiges Ziel mit jemandem, dem du vertraust.
- Nimm dir Zeit, um darüber nachzudenken, was du in letzter Zeit erreicht hast.
- Schau nach vorne und vermeide es, dir oder anderen die Schuld zu geben.
- Achte auf positive Nachrichten und Gründe, heute fröhlich zu sein.
- Bitte um Hilfe,um ein Hindernis zu überwinden, vor dem du stehst.
- Tu etwas Konstruktives, um eine schwierige Situation zu verbessern.
- Danke dir, dass du die Dinge erreicht hast, die du für selbstverständlich hältst
- Lege deine Aufgabenliste beiseite und tue etwas, das dir Spaß macht oder dich aufmuntert.
- Tue selbst etwas Positives, was du in der Gesellschaft sehen möchtest.
- Setze dir hoffnungsvolle, aber realistische Ziele für die kommende Woche.
- Identifiziere eine deiner positiven Eigenschaften, die dir in Zukunft helfen wird.
- Gehe eine Aufgabe mit Freude an, die du schon lange aufgeschoben hast.
- Lass die Erwartungen anderer los und achte auf das, was dir wichtig ist.
- Teile ein hoffnungsvolles Zitat, Bild oder Video mit Freunden oder Kollegen.
- Erkenne, dass du die Wahl hast, zu tun, was dir wichtig ist.
- Schreibe drei konkrete Dinge auf, die in letzter Zeit gut gelaufen sind.
- Du kannst nicht alles machen! Was sind deine drei Prioritäten im Moment?
- Finde eine neue Perspektive für ein Problem, mit dem du konfrontiert bist.
- Sei heute nett zu dir selbst. Denke daran, dass Fortschritt Zeit braucht.
- Frage dich selbst, ob ‚das’ auch in einem Jahr noch von Bedeutung sein wird.
- Plane eine lustige oder spannende Aktivität, auf die du dich freuen kannst.
- Finde drei Dinge, die dir Hoffnung für die Zukunft geben.
- Setze dir ein Ziel, das dir im kommenden Monat einen Sinn gibt.
PS. If you would like a monthly desktop background to help you improve your German (it has the calendar as well), go to Angelika’s calendar
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