Improve your German in January 2022

Welcome to another month (and year) of the German Action for Happiness Calendars. As before, you can if you wish also print out a PDF version. And if you want or need to, you can see it here in English, where you also find further foreign languages.

Use the following sentences as a German reading and translation exercise and then act on them.

This month’s theme: Happier January – Glücklicher Januar

Happier – Kinder – Together
Glücklicher – freundlicher – gemeinsam

1. Finde drei Dinge, auf die du dich in diesem Jahr freust
2. Nimm dir heute Zeit, etwas Nettes für dich zu tun
3. Tu etwas Nettes für jemanden, um dessen Tag zu verschönern
4. Wofür bist Du im Leben dankbar? Und warum?
5. Suche das Gute in anderen und erkenne ihre Stärken
6. Sitze heute fünf Minuten still und atme
7. Lerne etwas Neues und teile es mit anderen
8. Sage positive Dinge zu den Menschen, die du heute triffst
9. Beweg dich und sei aktiv (am besten im Freien)
10. Sage jemandem, wofür du ihm dankbar bist
11. Schalte PC, TV, Handy zwei Stunden vor dem Schlafen aus
12. Kontaktiere jemanden in deiner Nähe – lächle oder plaudere mit ihr/ihm
13. Gehe heute einen anderen Weg und schau, was dir auffällt
14. Iss heute was Gesundes, das dich wirklich nährt
15. Geh raus und nimm fünf Dinge wahr, die schön sind
16. Leiste einen positiven Beitrag für eine gute Sache
17. Sei freundlich zu dir selbst, wenn du Fehler machst
18. Nimm wieder Kontakt zu eine Person auf, die du vermisst
19. Konzentriere dich auf das Gute, auch wenn es schwierig ist
20. Geh rechtzeitig ins Bett und gönne dir eine Pause
21. Komm aus deiner Komfortzone und probiere etwas Neues
22. Plane etwas, das Spaß macht, und lade andere ein, mitzumachen
23. Leg digitale Geräte weg und konzentriere dich auf den Moment
24. Mache einen kleinen Schritt in Richtung eines wichtigen Ziels
25. Ermutige andere, anstatt sie zu entmutigen
26. Nutze eine deiner Stärken auf eine neue Art und Weise
27. Hinterfrage deine negativen Gedanken und suche das Positive
28. Frag jemanden, welche Dinge ihr/ihm in letzter Zeit Spaß gemacht haben
29. Begrüße deine Nachbarn und lerne sie besser kennen
30. Zähle, wie viele Menschen du heute anlächeln kannst
31. Schreibe deine Hoffnungen und Pläne für die Zukunft auf

PS. If you would like a monthly desktop background to help you improve your German (it has the calendar as well), go to Angelika’s calendar