Welcome to the November edition of the German Action for Happiness Calendars.  As before, you can if you wish also print out a PDF version. And if you want or need to, you can see it here in English, where you also find further foreign languages.

Use the following sentences as a German reading and translation exercise and act on them. They are all designed to help us in these strange times we’re living.

This month’s theme: New Ways November – Neue Wege November

Keep calm – stay wise – be kind
Bleib ruhig – handle klug – sei freundlich

1. Liste alles Neue auf, das du diesen Monat ausprobieren möchtest
2. Reagiere auf eine schwierige Situation auf eine neue Weise
3. Geh raus und beobachte die Veränderungen in der Natur
4. Melde dich für einen Kurs, eine Aktivität oder eine Community an
5. Ändere deine normale Routine und beobachte deine Gefühle
6. Gib dir einen Schubs. Probiere eine neue körperliche Aktivität
7. Sei kreativ. Koche, zeichne, schreibe, male, mache, inspiriere
8. Finde etwas Neues über jemanden heraus, der dich intessiert
9. Plane etwas Neues, das du diese Woche ausprobieren willst
10. Wenn du denkst, du könntest etwas nicht, sage “noch nicht”
11. Sei neugierig. Informiere dich über ein neues Thema
12. Probiere einen neuen Ansatz für eine frustrierende Sache
13. Nimm einen anderen Weg und schau, was dir dort auffällt
14. Unterstütze einen guten Zweck, der dir wichtig ist
15. Geh raus, sei ausgelassen – gehe, laufe, entdecke, entspanne
16. Betrachte das Leben durch die Augen eines anderen
17. Probiere eine neue Art der Selbstfürsorge, sei freundlich zu dir
18. Sprich heute mit jemandem aus einer anderen Generation
19. Erweitere deinen Horizont: Lies eine neue Zeitung oder Webseite
20. Koche mit einer neuen Zutat oder nach einem neuen Rezept
21. Lerne etwas Neues von einem Freund und bring ihm etwas bei
22. Finde einen neuen Weg, jemandem zu sagen, dass du ihn schätzt
23. Lege eine regelmäßige Zeit für ein Hobby fest
24. Erzähle einem Freund von etwas Hilfreichem, das du gelernt hast
25. Nutze eine deiner Stärken auf eine neue oder kreative Weise
26. Stelle einen anderen Radio-oder Fernsehsender ein als sonst
27. Genieße heute neue Musik. Spiele, singe, tanze oder hör zu
28. Mach beim Hobby eines Freundes mit, erfahre, warum er es mag
29. Werde kreativ und gestalte deine eigenen Weihnachtskarten
30. Suche nach Gründen, auch in schwerer Zeit hoffnungsvoll zu sein

“Du weißt nie, was du kannst, bist du es versuchst.”
“You never know what you can do until you try.”
C.S. Lewis